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夏季消暑清火清热解毒的三种瓜果推荐

含水量最高的蔬菜――冬瓜冬瓜（冬瓜的功效与作用），长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜成熟之际，表面有一层白粉状的东西，就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96

3类人夏季绝不能喝绿豆汤

夏季养生吃什么？明日芒种驾到，预示着高温、高热的盛夏时节即将到来。芒种的时候气温升高，湿度增加，人体新陈代谢旺盛，易出汗，耗气伤津，使人四肢困倦，萎靡不振。故夏季饮食清淡很重要，应多吃祛暑益气、生津止渴的食物，而绿豆汤正

夏天这样喝啤酒是在玩命

夏天驾到，与三五好友畅聚聊天，喝个啤酒吃个烧烤让人十分惬意，然而，啤酒作为夏天的消暑利器，却有这些禁忌，各位男性朋友可要注意了。酒前酒后别做四个小动作开空调或光膀子喝啤酒的时候开空调或者光膀子，抑或吹电风扇，患感冒（感冒

夏季5个方法排空体内致癌物

肝脏排毒（皮肤排毒）：摄取青菜和粗纤维食品肝脏排毒原理：人体的肝脏是有排毒功能的脏器，在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保

夏天老出汗多吃点“酸”

核心提示：出汗是人的正常生理功能，也是维持体温恒定的一个重要环节。对于既没有疾病也不是亚健康和体质原因导致的大汗淋漓，该如何处理？夏天，湿热的温度让很多人出汗的频率越来越高。疾病导致的出汗过多要及时就诊，如果是处于亚健康

夏天养生吃五味防病又长寿

《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化，夏季是阳气最旺盛的时节，酷暑炎热的同时湿气（湿气重吃什么好）加重，多吃以下“五味”有防病养生的效果。苦味养心安神长夏属心，夏季心火当令，心火过旺而肾气不足，加之夏季天气炎热，人容易郁闷

夏季如何防止上火

导读】夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现“上火”的症状，“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。炎热的天气夏季“灭火”，重在预防那么夏季如何防止上火呢？1、多食苦味菜夏季应

夏季吃什么补水补水食物推荐

夏季吃什么肤（皮肤补水）？夏季高温，缺水容易导致疾病的发生，所以补水很重要，不妨从饮食下手。那么夏季吃什么补水呢？小编为您介绍夏季补水食物。夏季吃什么补水？英国一项最新研究发现，食用某些果蔬给人体补充的水分比喝等量的水还

夏季防暑降温要吃的食物

夏季，高温的天气让我们非常难受，很多人都没有胃口吃饭，极大的影响到我们的食欲，可是不吃饭的话，身体也会受不了，会出现中暑的现象。那么夏季吃什么食物不仅能够性（如何提高性功能）食欲，还有防暑降温的作用呢？哪些运动（哪种运动

七月吃什么水果推荐十种当季水果

七月吃什么水果？在炎热的夏季，西瓜是最受欢迎的，其实七月时令水果有很多，你可不能只盯着西瓜。那么七月吃什么水果呢？下面小编推荐十种七月当季水果。七月吃什么水果？1、香瓜香瓜又名甜瓜，每年的五到七月份是香瓜成熟采摘的时节，

夏季吹电风扇的五个伤身误区

炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，发生感冒（感冒吃什么）、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。下面科普一下吹电扇的误区，一起来了解下吧。

夏季如何防止上火

夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现“上火”的症状，“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。炎热的天气夏季“灭火”，重在预防那么夏季如何防止上火呢？1、多食苦味菜夏季应多吃些

蜂蜜李子酒——补养阴血消除疲劳

蜂蜜的食用方法还是有很多的呢，比如说可以泡水啊还可以做粥品，还做一些甜品等等，都是不错的选择呢，蜂蜜可以有抗疲劳滋阴润燥的作用和效果的哦，你知道吗，蜂蜜也可以泡酒的哦，今天介绍蜂蜜李子酒的制作方法，可以有抗疲劳的作用哦。

玉兰花果茶——远离春季过敏

玉兰花的吃法是由来已久的，清代陈溟子在《花镜》谓“ 其（花）禽择洗清洁，拖面麻油煎食极佳，或蜜漫亦可。”玉兰花茶，是用鲜花而制，在未烘干时洁白如玉，而随着花瓣水分的流失，花瓣渐渐地会变成深深的红色。春季女人的肌肤极易过敏

普洱茶可以明显抑制减肥反弹

日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现

普洱茶最佳保质期仅10年

近年来，作为“能喝的古董”，普洱茶火遍大江南北，很多人都以喝普洱作为身份象征，一饼保存很久的普洱茶甚至卖出上百万天价。不过，围绕着普洱茶的保健功效以及评价标准等话题，一直处于争论中。近日，由中国农业科学院产业科学研究所、

玫瑰茉莉花茶美容养颜玫瑰茉莉花茶的泡法

玫瑰茉莉花茶是人们日常常喝的一种茶叶，花茶作为常见的饮茶类型，不同的花茶的功效作用，也逐渐的被人们所关注，接下来本文就对玫瑰茉莉花茶的具体功效进行分析，希望能够对大家有所帮助。冲泡玫瑰茉莉花茶饮用，可以调节内分泌、抗压抗

茉莉花茶用于治疗各种心悸

心悸是指病人心中悸动不安，也就是我们常说的心慌，此病一般是阵发性，多因劳累或情志波动引起，因此此病的治疗应以调养心神、益气养血、温阳化饮、活血通络为主。推荐食谱茉莉花茶用治各种心悸原料茉莉花、石菖蒲各6克，清茶10克做法

女性健身后要如何补水才更健康

生活水平的性（如何提高性功能），让越来越多的人更注重身体健康，越来越多的女性加入到健身行列。健身过程中碰到的一个重要的问题就是人体水份的流失，那么女性在健身过程要怎样肤（皮肤补水）呢？下面就来相识一下女性健身的补水要领。

老人运动养生有何禁忌

养生对于我们有着非常重要的意义，现在经济发达了，人们越来越关心自己的健康，我们知道好的身体有利于我们预防疾病的出现，而预防疾病比治疗疾病容易得多，简单的一些运动（哪种运动提高性能力）和饮食的注意会带给我们非常好的养生保健

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